Nếu bạn có một chu trình dưỡng da yêu thích và đã từ lâu không thay đổi mỹ phẩm, hãy cẩn thận! Da mặt chúng ta thay đổi theo năm tháng, tuổi tác cũng như môi trường bên ngoài. Bước vào lứa tuổi trung niên, đây là thời điểm để chúng ta xem xét lại khâu chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặtDựa trên những quan tâm hàng đầu khi dưỡng da mặt từ tuổi 50 trở lên là: tăng cường độ đàn hồi cho làn da, giảm vết nhăn, giảm thâm nám; các bác sỹ da liễu đưa ra những điểm bạn cần lưu ý nhất.
1. Rửa mặt nhẹ nhàng
Ở khâu rửa mặt, làn da tuổi trung niên chỉ hợp với sản phẩm dịu nhẹ. Sữa rửa mặt cho độ tuổi trung niên nên chứa hoạt chất lành tính, không gây kích ứng, không xoá bỏ triệt để lớp dầu trên da – lớp màng bảo vệ làn da.
Theo bác sỹ da liễu Patricia Wexler đang công tác tại New York, lớp màng bảo vệ làn da lớn tuổi ngày càng mỏng manh. Cô khuyên dùng các loại sản phẩm rửa mặt không tạo bọt (non-foaming), dạng kem hoặc dầu. Khi rửa mặt, bạn chú ý dùng nước mát, không dùng nước nóng khiến da thêm khô.
2. Không được quên kem dưỡng ẩm
Bắt đầu từ độ tuổi 30 và 40, nồng độ hyaluronic bắt đầu giảm và gây ra tình trạng nếp nhăn sâu. Ở giai đoạn này, da sẽ khô hơn trước. Để có một làn da đẹp, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu.
Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic - một thành phần có khả năng hấp thu nước giúp bổ sung và giữ độ ẩm cho tế bào da.
3. Massage mặt
Massage mặt hàng ngày có tác dụng kỳ diệu đối với làn da ở mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với làn da của phụ trên 50 tuổi.
Khi massage mặt bằng dụng cụ sẽ giúp tạo đường nét cho các cơ trên khuôn mặt, giảm sự tích tụ chất lỏng, cải thiện lưu lượng máu, luân chuyển tế bào, săn chắc mô và tăng cường sản xuất collagen.
4. Tẩy tế bào chết — Nhưng đừng lạm dụng
Về tẩy tế bào chết, cả phương pháp vật lý và hóa học (AHA và BHA) đều có thể được sử dụng nhưng hãy tiến hành một cách thận trọng. “Đúng vậy, tẩy da chết là cần thiết, nhưng đừng lạm dụng nó", chuyên gia Joanna Czech hướng dẫn.
“Với phụ nữ trên 50 tuổi, lớp da bên ngoài trở nên mỏng manh hơn”. Để tránh tình trạng trầm trọng thêm, Czech khuyên bạn nên hạn chế tẩy da chết vật lý, điều này có thể gây ra các vết rách nhỏ trên lớp biểu bì.
Để loại bỏ tế bào chết một cách an toàn, Wexler khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tái tạo không quá ba lần một tuần và sau đó là một loại thần dược làm dịu với các thành phần làm dịu da như ceramide và hoa cúc.
Đối với tẩy da chết hóa học nhẹ, hãy thử miếng vuông Powerglow Peel của M-61, được ngâm sẵn với axit glycolic và salicylic, cũng như vitamin K làm lành sẹo mụn và chiết xuất việt quất đen làm đều màu da, và đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày.
5. Làm đẹp da từ bên trong
Ngoài việc chăm sóc từ các sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cần tập cho mình thói quen chăm sóc da từ bên trong. Đó là:
- Uống đủ nước từ 1,5 - 2l nước mỗi ngày
- Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
- Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn, vì thế hãy bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả vào bữa ăn mỗi ngày.
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất phù hợp với tuổi 50 của bạn.
Nguồn: Tổng hợp