Menopause menyebabkan perubahan ketara dalam tubuh wanita, termasuk kesihatan kulit. Apabila kadar estrogen menurun, kulit boleh menjadi kering, nipis, dan hilang keanjalan. Namun, dengan penjagaan yang betul, kulit masih boleh kekal berseri sepanjang tempoh ini.
Bagaimana Menopaus Mempengaruhi Kulit?
Penurunan estrogen mengurangkan penghasilan kolagen dan kelembapan kulit, menyebabkan kulit kering, berkedut, dan kurang anjal. Beberapa wanita juga mungkin mengalami jerawat atau kulit sensitif.
Tips Menjaga Kesihatan Kulit Semasa Menopaus
Penghidratan
Minum banyak air dan gunakan pelembap dengan asid hyaluronik dan ceramides.
Perlindungan Matahari
Gunakan pelindung matahari SPF 30 ke atas untuk mengelakkan kerosakan kulit.
Bahan Peningkat Kolagen
Produk dengan retinoid, peptida, dan vitamin C membantu meningkatkan pengeluaran kolagen dan mengurangkan kedutan.
Diet SeimbangMakan makanan kaya antioksidan dan asid lemak omega-3, seperti ikan berlemak dan buah beri.
EksfoliasiLakukan eksfoliasi lembut untuk membuang sel kulit mati dan menyerap pelembap dengan lebih baik.
Suplemen Plant-based EstrogenPlant-based Estrogen dalam suplemen seperti Nomeno Enhanced membantu mengekalkan keseimbangan hormon, memperbaiki tekstur kulit.
Kenapa Nomeno Enhanced Bermanfaat?
Nomeno Enhanced mengandungi Plant-based Estrogen yang membantu menambah estrogen secara semula jadi, meningkatkan kelembapan dan keanjalan kulit semasa menopaus.
Bila Perlu Berjumpa Pakar Dermatologi?
Jika perubahan kulit terlalu ketara atau sukar dikawal, berjumpa dengan pakar dermatologi. Mereka boleh memberikan nasihat atau rawatan yang sesuai seperti terapi laser atau retinoid preskripsi.
Walaupun menopaus menjejaskan kulit, penjagaan yang betul boleh membantu mengekalkan keserian. Gabungkan langkah-langkah seperti penghidratan dan perlindungan daripada sinar UV, bersama suplemen Nomeno Enhanced untuk kulit yang berseri sepanjang hayat.
Untuk maklumat lanjut, layari www.nomenosg.com
Comments